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　　南方日報訊 （記者/張西陸 實習生/覃愛媚 通訊員/黃黎鋒）夏季減肥是女性關註熱點，市面上減肥產品花樣繁多。對此，有專家提醒，廣大愛美的女性在選購減肥產品時要慎重，目前不少商家大肆宣揚的“甩脂機”通過機器振動燃燒脂肪的說法沒有科學依據，長期使用此類機器有可能導致引發“振動病”。
　　“甩脂機”作用聽起來很神
　　除了吃的減肥產品，近年來，市場上還有一些減肥器械。比如一種腰帶，宣稱系在腰上不用動，靠振動就可“燃燒”脂肪。還有一種聲稱有紅外線的減肥器械，也是不用運動，站在上面，隨機器高低頻振動，就可以減肥。
　　7月3日，記者在天河商圈的多個購物中心都能看到這種“甩脂機”，價格在600元至2000元不等。人站在機器板上就會被不停抖動，以達到“燃燒”脂肪的目的。
　　銷售人員介紹，這叫甩脂機，也叫被動瘦身機。使用5分鐘等於振動36483次，等於燃燒20100卡路里。其功效不僅能美容減肥，還能加強血液循環，調節神經系統，促進胃腸蠕動。
　　記者隨後在購物網站上查看網友點評留言發現，有消費者評價“感覺熱熱的，是脂肪在燃燒吧，而且一會肚肚上都出汗了”等，看上去似乎有效果。
　　減肥效果缺乏科學依據
　　減肥的實質是燃燒脂肪，消耗體內的卡路里，“甩脂機”真的能起到燃燒脂肪的作用？
　　對此，廣東省工傷康復醫院副院長、主治醫師李建新解釋，脂肪燃燒要滿足以下三個條件：一是達到輕中度的運動心率才能達到減肥效果，心率的運算可根據一定的公式進行計算；二是運動時間要持續20分鐘以上才見效；三是運動過程中必須是主動運動而非被動運動，被動運動自身的體能並不能得到消耗。只有同時滿足以上三個條件，才能起到燃燒脂肪的效果。
　　目前，市面上常見的“甩脂機”有站立振動式和腰帶甩脂機，工作原理均是通過機器的振動帶動人體內脂肪的振動，它們並不同時滿足以上條件。
　　李建新解釋，“甩脂機”是通過外部的振動帶動身體的振動，全身沒有主動參與其中，是被動運動，也沒有達到必要的運動心率。燃燒脂肪的說法是沒有科學依據，起不到減肥作用。
　　長期使用或致“振動病”
　　“這樣的產品不僅起不到減肥的效果，反而有可能會引起不良的反應”，李建新建議，不用或少用此類產品，“高頻振動會對肌肉、關節、韌帶造成損傷，一些患有胃下垂腎下垂的人在振動之後會加劇病情，下垂更加嚴重，本身沒有病的人短期內不會影響健康，長期使用有可能引起‘振動病’。”
　　所謂“振動病”是職業病的一種，常見於風動工具和電動工具作業者。他表示，這種長期、高頻、劇烈的外力振動，不但容易引起內臟移位，還會抑制胃腸蠕動，使人產生上腹飽滿、脹痛等不適癥狀。
　　此外，李建新認為，此類減肥產品廣告宣傳的“脂肪能夠變成小顆粒，排出去”的說法完全沒有醫學根據。“皮表是人體的一個屏障，脂肪不可能被甩成小顆粒甩出去的。而皮膚錶面出油是汗腺和皮脂腺的分泌，並不是所謂的脂肪被甩出來。”他說。
　　據瞭解，此類的振動器械可被運用於醫學中的康復治療，病人使用此類機器只能起到預防骨質疏鬆、改善肌肉的調節控制、協調身體平衡的作用，並起不到減肥功效。
　　李建新坦言，減肥貴在堅持，要有耐心、信心和恆心。一些速成方法並不可取，效果不好，也無益於健康。他建議，節食加運動是最佳的減肥方式，可根據個人的愛好，選擇打球、跑步、游泳等主動參與的全身運動的方式消耗多餘脂肪。　　（原標題：“甩脂機”真的能燃燒脂肪嗎？）